כוח הרצון (The Willpower Instinct)
קלי מקגוניגל
כוח הרצון יעזור לכם לזהות את היעדים שלכם, לחזק את השליטה העצמית ולבצע
שינויים בני-קיימא בחייכם, בין אם מדובר בהרזיה, בהשגת ביטחון כלכלי,
בהפחתת מתחים, בשיפור תפקודכם כהורים או בשיפור הריכוז.
כוח הרצון הוא ספר נגיש ומרתק שעשוי לשנות את חייכם. רובנו כלל לא מודעים
לכך שמה שמחבל במאמצינו לעשות שינויים בחיים ומונע מאיתנו להצליח הן דווקא
האמונות המושרשות בנו בנוגע לכוח הרצון; והראשונה שבהן – התפיסה המייחסת לו
מעמד של תכונה מוסרית.
בשפה בהירה ושווה לכל נפש – ותוך שהיא נעזרת בתובנות העדכניות ביותר מתחום
הפסיכולוגיה, מדעי המוח והכלכלה – מסבירה קלי מק'גוניגל את התפקודים
הביולוגיים, המלכודות המנטליות והגורמים החברתיים שמשפיעים על השליטה
העצמית שלנו, ומשלבת בדבריה טיפים מעשיים ותרגילים פשוטים לשיפור כוח
הרצון.
ד"ר קלי מק'גוניגל היא פסיכולוגית עטורת פרסים מאוניברסיטת סטנפורד.
הקורסים שלה בפסיכולוגיה נמנים עם הקורסים הפופולאריים ביותר בסטנפורד.
წელი:
2013
გამომცემლობა:
הוצאת הכורסא, מודן
ენა:
hebrew
გვერდები:
292
ISBN 10:
9655452042
ISBN 13:
9789655452044
ფაილი:
EPUB, 2.67 MB
IPFS:
,
hebrew, 2013
ამ წიგნის ჩამოტვირთვა მიუწვდომელია საავტორო უფლებების მფლობელის საჩივრის გამო