سعرات لذيذة - قائمة الغداء والعشاء والأطباق الجانبية

-------------

%100 مناسب للمبتدئين في الطبخ

وصفات تركز على عنصر البروتين والذي يعتبر الأهم لمن يهدف لخفض الوزن أو بناء كتلة عضلية

يحتوي على جدول الحقائق الغذائية لكل وصفة (بروتين، كربوهيدرات، دهون)

يحتوي على وصفات تناسب الانظمة الغذائية الخاصة (مثل الكيتو)

الوصفات سهلة التحضير والإعداد ومتنوعة النكهات

متوافق للتصفح على جميع الأجهزة الذكية

تصميم واضح للمقادير ومريح للقراءة

عدد الصفحات: 75 صفحة

مستفيدين الكتاب:

--------------

من يرغب في اتباع نمط حياة صحية بمرونة وبلا حرمان

من لا يعرف طريقة تحضير الوجبات المناسبة للدايت

من يرغب في خفض الوزن

من يرغب في بناء كتلة عضلية