Специальная физическая подготовка студентов в волейболе
Акимов
Содержанием работы является методика применения общефизи-
ческой подготовки в процессе обучения волейболом студентов в вузе.
В методических указаниях рассмотрены основные средства и
методы развития физических качеств при занятии волейболом, воспи-
тание специальной выносливости и специальная физическая подготов-
ка. Представлены упражнения для развития быстроты, ловкости, гиб-
кости, прыгучести, эстафеты и упражнения для развития умения рас-
слабляться.
ческой подготовки в процессе обучения волейболом студентов в вузе.
В методических указаниях рассмотрены основные средства и
методы развития физических качеств при занятии волейболом, воспи-
тание специальной выносливости и специальная физическая подготов-
ка. Представлены упражнения для развития быстроты, ловкости, гиб-
кости, прыгучести, эстафеты и упражнения для развития умения рас-
слабляться.
ენა:
russian
გვერდები:
22
ფაილი:
PDF, 251 KB
IPFS:
,
russian0
Litres
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.fm-ით
ფაილების კონვერტაცია
ძიების მეტი შედეგი
სხვა უპირატესობები 
